O que você pode fazer para conter o avanço do coronavírus, segundo a Rede Nacional de Médicos Populares

A Rede Nacional de Médicos Populares, grupo formado por profissionais e estudantes da área da saúde, divulgou nesta terça-feira (17/03) um documento que analisa o avanço do coronavírus no Brasil e no mundo e informa medidas que cada cidadão pode tomar para conter o avanço da pandemia.

Segundo a organização, as precauções mais importantes são “manter a racionalidade e evitar pânico”, aliadas à higienização “frequente das mãos com água e sabão “ou álcool gel na concentração 70%”.

Os médicos populares ainda afirmam que é necessário “manter-se em casa, a maior parte do tempo, nos lugares onde já existe transmissão local e já foram suspensas as aulas”.

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Sobre possíveis tratamentos, a organização informa que é preciso “refutar e denunciar o uso de injeções e compostos vitamínicos que prometem melhorar a imunidade a exemplo do que vem sendo ofertado por algumas clínicas”.

O comunicado ainda insiste na importância de “desestimular a circulação desnecessária em locais com aglomerações (viagens, cinema, shoppings e shows) e alterar sua saudação regular, pois os vírus se espalham pelo contato”.

A rede nacional ainda destaca a necessidade de “buscar sempre fontes de informação respaldadas e evitar a disseminação de informações sem comprovação. As fake news na saúde podem ser tão danosas quanto a própria pandemia pelo COVID-19”.

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Leia as recomendações completas:

-Manter a racionalidade e evitar o pânico;

-Higiene frequente das mãos com água e sabão ou álcool gel na concentração 70%;

-Evitar tocar olhos, nariz e boca sem higienização adequada das mãos;

-Evitar contato próximo com pessoas doentes (Sintomas gripais: Febre – temperatura a partir de 37,8ºC; coriza, nariz entupido, tosse, dor de garganta, dor muscular ou dor nas articulações);

-Cobrir boca e nariz, ao tossir ou espirrar, com cotovelo flexionado ou utilizando-se de um lenço descartável;

-Se possível, ficar em casa e evitar contato com pessoas quando estiver doente (Sintomas de gripe);

-Nos lugares onde já existe transmissão local e já foram suspensas as aulas, manter-se em casa, a maior parte do tempo, evitando exposições. Nesse caso, não é recomendável ir a lugares públicos ou mesmo à praia, pois no trajeto e no transporte público pode haver disseminação do vírus;

-Não visitar pessoas maiores de 60 anos se estiver com sintomas de gripe;

-Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência;

-Desestimular a circulação desnecessária em locais com aglomerações (viagens, cinema, shoppings e shows);

-Alterar sua saudação regular, pois os vírus se espalham pelo contato. Em vez de um aperto de mão, um beijo ou abraço, fazer uma onda amigável ou um cumprimento namastê;

-No momento, não há recomendação pela OMS quanto ao uso de máscaras em pessoas que não estejam com sintomas respiratórios, pois há uma maior tendência de tocar o próprio rosto e contribuir para a disseminação do vírus;

-Buscar sempre fontes de informação respaldadas e evitar a disseminação de informações sem comprovação. As fake news na saúde podem ser tão danosas quanto a própria pandemia pelo COVID-19;

-Refutar e denunciar o uso de injeções e compostos vitamínicos que prometem melhorar a imunidade a exemplo do que vem sendo ofertado por algumas clínicas